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Blog Papinhas da Xica

Dicas essenciais sobre nutrição infantil e parentalidade

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o meu filho pode comer fiambre?

Desde há uns anos que o fiambre e as carnes processadas em geral têm sido...

8-erros-que-podem-levar-seu-filho-a-obesidade-1

8 erros que podem levar o seu filho à obesidade nos primeiros anos de vida...

Quais-os-queijos-que-posso-consumir-na-gravidez-1

“Estou grávida: devo comer por dois?” é uma pergunta muito associada à alimentação na gravidez....

Papas-industriais-vs-Papas-caseiras-O-que-escolher

A papa “industrial” é um alimento que frequentemente é considerado para a iniciação da diversificação...

Para os pais com bebés, pode ser uma oportunidade de introduzir novos sabores no natal. Transformando as celebrações em momentos de descoberta.

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A magia do Natal está ao virar da esquina, e com ela vêm os aromas e sabores tentadores que enchem os nossos corações de alegria.

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Mercúrio, mais especificamente do metilmercúrio, na alimentação, nomeadamente através do pescado, tem sido cada vez mais abordado nos media tradicionais. Mas afinal o que é o metilmercúrio, quais são as suas implicações para a nossa saúde e porque é que está a ser tão falado?

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A anemia por deficiência de ferro está associada ao compromisso do desenvolvimento neuro-cognitivo, comportamental motor e imunitário e ao atraso no crescimento. Descubra se o seu bebé deve de tomar suplemento de ferro.

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A introdução alimentar é uma fase de descoberta, quer façam BLW ou não e com a novidade surgem sempre as dúvidas. O BLW aumenta o risco de asfixia?

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A alergia alimentar é uma reação adversa que pode ocorrer através da ingestão, inalação ou contato com a pele de um alimento. Os 14 principais alergénios são responsáveis por cerca de 90% das alergias alimentares.

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O ferro é um é um nutriente fundamental durante a infância, período caracterizado pelo rápido crescimento e desenvolvimento do bebé. Vamos descobrir como melhorar o aporte de ferro na alimentação do seu bebé?

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O tema da recusa alimentar é sempre algo que preocupa os pais (e também muitas avós). Depois do primeiro ano de vida a velocidade de crescimento do bebé reduz bastante, podendo refletir-se também no seu apetite.

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Oferecer água ao bebé é fundamental para diversas funções do organismo. Estabelecer o hábito de beber água ao longo do dia é fundamental desde cedo.

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Por vezes perguntam-me se existem boas alternativas vegetais ao iogurte para oferecer ao bebé. De forma mais generalizada continuam a ser os “iogurtes” de soja e os de coco, com características adequadas para a alimentação do bebé.

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É cada vez mais frequente questionarem-me sobre alternativas ao leite de vaca e bebidas vegetais. Resolvi deixar algumas dicas para ter em conta no processo de escolha, assim como algumas opções mais adequadas que encontrei.

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Afinal, não podemos dar vinho a uma criança, mas podemos cozinhar com álcool? E as grávidas? Não podem beber uma cerveja, mas podem comer um estufado com vinho do Porto? A resposta é controversa e não muito consensual.

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Quais as melhores marcas de queijo para bebé?

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o meu filho pode comer fiambre?

Desde há uns anos que o fiambre e as carnes processadas em geral têm sido...

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